Qu’est-ce que l’infrathérapie ?
L’infrathérapie utilise des ondes infrarouges similaires à celles du soleil (sans rayons UV), qui pénètrent jusqu’à 4 mm sous la peau, réchauffant le corps en profondeur, sans chauffer excessivement l’air ambiant.
Ce rayonnement stimule l’activité cellulaire, améliore la circulation sanguine, le métabolisme, et soutient les systèmes cardiovasculaire, immunitaire et lymphatique.
Les bienfaits multiples de l’infrathérapie
• Soulage les douleurs musculaires, articulaires, rhumatismales et cervicales
• Diminue le stress, favorise un sommeil réparateur
• Apaise les migraines et maux de tête
• Favorise l’amincissement (jusqu’à 1 kg/mois sans changer l’alimentation)
• Réduit la cellulite
• Élimine les toxines et les métaux lourds
• Embelli la peau de l’intérieur vers l’extérieur
• Améliore la circulation sanguine
• Renforce le système immunitaire, aide à prévenir rhumes et grippes
• Prépare l’effort musculaire (idéal pour les sportifs)
Infrathérapie VS Sauna traditionnel
| Cabine Infrarouge | Sauna Traditionnel |
|---|---|
| Température : 30 à 70°C (agréable, douce) | Température : 80 à 110°C (souvent inconfortable) |
| Pénétration en profondeur (jusqu'à 4 mm) | Chaleur en surface uniquement |
| Perte de 600 à 800 kcal | Perte de 200 à 300 kcal |
| 80 % de transpiration utile (graisses et toxines) | 97 % d’eau uniquement |
| Soulage efficacement les douleurs et rhumatismes | Peu d’effet sur la douleur musculaire |
| Purifie l’organisme en profondeur | Transpiration plus superficielle |
| Diminue la cellulite | Effet négligeable |
| Prévention des maladies hivernales | Aucun effet |
| Préparation à l’effort sportif | Aucun effet |
| Relaxation intense et durable | Moins efficace sur le stress |
Déroulement d’une séance
Vous bénéficiez d’un accès privé à l’espace infrathérapie pour environ 50 minutes, comprenant :
- 30 minutes dans la cabine
- 15 à 20 minutes pour vous préparer, vous rafraîchir et vous détendre
Linge, peignoir, eau fraîche sont fournis.
À prévoir : votre maillot de bain et éventuellement une paire de tongs.
Une douche est disponible après la séance. Vous pouvez ensuite enfiler votre peignoir et prolonger la détente quelques minutes avant de repartir.
En cas de souci de santé ou d’antécédents médicaux importants, veuillez consulter votre médecin avant d'entamer un programme d’infrathérapie.
Tarifs
| Durée | Tarif |
|---|---|
| 20 minutes | 25 € |
| 30 minutes | 30 € |