Qu’est-ce que le PSiO ?
Le PSiO est un dispositif de relaxation par la lumière et le son. Ces lunettes intelligentes combinent :
- Des programmes de luminothérapie (lumière blanche ou colorée)
- Des voix apaisantes guidant la relaxation ou la méditation
- Des rythmes et musiques spécialement conçus pour induire un état de détente ou de vigilance selon le besoin
À quoi sert le PSiO ?
- Réduire la fatigue chronique et le surmenage intellectuel
- Améliorer la qualité du sommeil et lutter contre les troubles du rythme circadien
- Prévenir et soulager la dépression saisonnière
- Favoriser la récupération mentale
- Apporter un regain d’énergie et de concentration
- Diminuer les tensions psychosomatiques grâce aux effets combinés de la lumière, de la couleur et du son
Les séances peuvent être orientées selon vos besoins : relaxation, tonus, récupération mentale, ou induction du sommeil.
Pour qui ?
Le PSiO s’adresse à toute personne souhaitant :
- Sortir d’un état de fatigue ou de brouillard mental
- Prévenir les effets du stress ou de la dépression saisonnière
- Améliorer son hygiène de vie mentale et émotionnelle
- S’accorder une pause ressourçante dans la journée
Il peut également accompagner des séances de Shiatsu ou Chi Nei Tsang pour un effet synergique profond.
Tarifs
| Séance PSiO | Tarif |
|---|---|
| 20 minutes | 15 € |
| 30 minutes | 20 € |
| 40 minutes | 30 € |
| Pack combiné : PSiO 20 min + Shiatsu ou Chi Nei Tsang (60 min) | 70 € |